![\"\"](\"http:\/\/assets1.exame.abril.com.br\/assets\/images\/2011\/2\/23224\/size_810_16_9_medico-saude.jpg\")
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Mais do que viver muito, as pessoas querem \u00e9 viver muito bem. Estudo conduzido pelo National Institute on Aging, nos Estados Unidos, busca compreender fatores gen\u00e9ticos, ambientais e comportamentais que contribuem para algumas pessoas viverem bem at\u00e9 100 anos de idade ou mais.<\/p>\n
O censo mais recente daquele pa\u00eds revela que, por volta do ano 2050, mais de 800 mil americanos entrar\u00e3o no segundo s\u00e9culo de vida. Al\u00e9m de bons genes, alimenta\u00e7\u00e3o e h\u00e1bitos saud\u00e1veis, os cuidados com a sa\u00fade parecem exercer um papel fundamental na longevidade. Isso inclui o check-up anual.<\/p>\n
\u201cIn\u00fameras doen\u00e7as, quando diagnosticadas no in\u00edcio, atrav\u00e9s dos check-ups de rotina, t\u00eam um progn\u00f3stico favor\u00e1vel. Isso significa que o que antes poderia ser fatal, agora pode ser tratado como doen\u00e7a cr\u00f4nica, permitindo ao paciente viver mais e melhor. De nada valeria investir em medicamentos e equipamentos com tecnologia de ponta se n\u00e3o houvesse essa mudan\u00e7a cultural na popula\u00e7\u00e3o, que hoje j\u00e1 encara muito bem os exames anuais\u201d, diz o m\u00e9dico Rafael Ayoub, coordenador m\u00e9dico do Check-up CDB, em S\u00e3o Paulo.<\/p>\n
Conhe\u00e7a os exames mais indicados para avaliar a sa\u00fade do homem e da mulher:<\/strong><\/p>\n 1. Mamografia.<\/strong> \u201cTrata-se de um exame que deve ser realizado anualmente por mulheres acima dos 40 anos. Se houver indica\u00e7\u00e3o cl\u00ednica, pacientes de alto risco, com hist\u00f3rico de c\u00e2ncer de mama na fam\u00edlia, podem come\u00e7ar a realizar exames preventivos mesmo antes dos 35 anos\u201d.<\/p>\n 2. Papanicolau.<\/strong> \u201cIndependentemente do hist\u00f3rico sexual da paciente, o exame deve ser realizado regularmente a partir dos 18 anos para preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer cervical. Depois dos 30 anos, a maior frequ\u00eancia de miomas e de outras doen\u00e7as relacionadas ao \u00fatero e aos ov\u00e1rios pode levar o m\u00e9dico ginecologista a solicitar tamb\u00e9m a ultrassonografia transvaginal.\u201d<\/p>\n 3. PSA (livre e total).<\/strong> \u201cO \u2018ant\u00edgeno prost\u00e1tico espec\u00edfico\u2019 \u00e9 bastante utilizado no diagn\u00f3stico precoce do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata e no seguimento da doen\u00e7a, p\u00f3s-tratamento. A avalia\u00e7\u00e3o do resultado deve levar em conta dados cl\u00ednicos, como hist\u00f3rico do paciente, fatores heredit\u00e1rios, idade, volume da pr\u00f3stata e uso de medicamentos\u201d.<\/p>\n 4. Exame colesterol e triglicer\u00eddeos.<\/strong> \u201cPrincipalmente depois dos 40 anos, o exame de sangue para checagem das taxas de colesterol e triglicer\u00eddeos devem ser anuais, a fim de contribuir para a preven\u00e7\u00e3o do infarto. Hoje, as doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o fazem 300 mil v\u00edtimas ao ano, entre homens e mulheres.\u201d<\/p>\n 5. Exame de glicemia em jejum.<\/strong> \u201cTrata-se de um importante exame de sangue que deve ser realizado com o paciente em jejum de pelo menos oito horas. Ao analisar a taxa de a\u00e7\u00facar no sangue \u00e9 poss\u00edvel diagnosticar portadores de diabetes, doen\u00e7a cr\u00f4nica que \u00e9 tanto melhor administrada quanto mais precocemente diagnosticada.\u201d<\/p>\n 6. Controle da tireoide.<\/strong> \u201cDepois dos 30 anos, as mulheres t\u00eam tr\u00eas vezes mais chances de desenvolver dist\u00farbios da tireoide, principalmente o hipotireoidismo. Em alguns casos, a paciente come\u00e7a a notar certa dificuldade em perder peso, queda acentuada de cabelo, enfraquecimento das unhas e maior sonol\u00eancia. A doen\u00e7a pode ser diagnosticada por um simples exame de sangue em que s\u00e3o realizadas as dosagens dos horm\u00f4nios tireoidianos T3, T4 e TSH. Entretanto, quando o m\u00e9dico endocrinologista suspeita da presen\u00e7a de n\u00f3dulos, poder\u00e1 sugerir a realiza\u00e7\u00e3o de exames complementares, como ultrassonografia, cintilografia ou mesmo uma bi\u00f3psia. Vale ressaltar que homens tamb\u00e9m devem fazer o exame quando solicitado pelo m\u00e9dico.\u201d<\/p>\n 7. Densitometria \u00f3ssea.<\/strong> \u201cDepois dos 50 anos, ou ainda mais cedo dependendo do hist\u00f3rico familiar, \u00e9 recomend\u00e1vel realizar o exame de densitometria \u00f3ssea a cada dois anos para se prevenir da osteoporose, que \u00e9 uma doen\u00e7a silenciosa e ainda assim bastante agressiva para com a terceira idade, quando uma fratura pode comprometer totalmente a qualidade de vida do paciente.\u201d<\/p>\n 8. Eletrocardiograma.<\/strong> \u201cPara quem n\u00e3o tem hist\u00f3rico familiar, pode come\u00e7ar a fazer parte da bateria de exames anuais a partir dos 50 anos. Dependendo das orienta\u00e7\u00f5es do m\u00e9dico cardiologista, o eletrocardiograma dever\u00e1 ser acompanhado dos exames abaixo.\u201d<\/p>\n 9. Teste ergom\u00e9trico.<\/strong> \u201cTamb\u00e9m chamado de teste de esfor\u00e7o, esse tipo de eletrocardiograma \u00e9 utilizado como rastreador de altera\u00e7\u00f5es do ritmo card\u00edaco durante o esfor\u00e7o f\u00edsico, frequentemente associadas \u00e0 doen\u00e7a arterial coronariana e \u00e0 angina, uma vez que muitos desses pacientes apresentam resultado normal no eletrocardiograma em repouso.\u201d<\/p>\n 10. Ecodopplercardiograma.<\/strong> \u201cTrata-se de um ultrassom do cora\u00e7\u00e3o que permite checar a anatomia do \u00f3rg\u00e3o, suas dimens\u00f5es e a fun\u00e7\u00e3o de in\u00fameras estruturas card\u00edacas, assim como o fluxo sangu\u00edneo. Com esse exame \u00e9 poss\u00edvel diagnosticar altera\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 hipertens\u00e3o arterial, coronariopatias (art\u00e9rias), miocardiopatias (m\u00fasculo card\u00edaco) e disfun\u00e7\u00f5es nas v\u00e1lvulas do cora\u00e7\u00e3o, por exemplo.\u201d<\/p>\n