{"id":2265,"date":"2018-02-05T13:24:30","date_gmt":"2018-02-05T13:24:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hsfamericana.com.br\/?p=2265"},"modified":"2024-10-09T15:38:04","modified_gmt":"2024-10-09T15:38:04","slug":"carnaval-caia-na-folia-sem-brincar-com-a-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hsfamericana.com.br\/index.php\/carnaval-caia-na-folia-sem-brincar-com-a-sua-saude\/","title":{"rendered":"Carnaval: caia na folia sem brincar com a sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p>A \u00e9poca mais festiva do ano est\u00e1 chegando, um per\u00edodo de correria para muita gente que curte a folia, os blocos de rua ou prefere tirar os dias para viajar. Aproveite o Carnaval sem preocupa\u00e7\u00f5es, evite os excessos e os abusos que possam prejudicar a sua sa\u00fade. O <a href=\"https:\/\/www.hsfamericana.com.br\/\"><strong>HSF Americana<\/strong><\/a> tem dicas importantes para voc\u00ea usufruir das festas sem sustos:<\/p>\n<p><strong>Excesso de bebida alco\u00f3lica:<\/strong> al\u00e9m das \u201cressacas\u201d que podem fazer voc\u00ea perder o Carnaval por uns dias, o \u00e1lcool em excesso gera quadros de desidrata\u00e7\u00e3o e desmaios.<\/p>\n<p><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o:<\/strong> lembre-se sempre de beber \u00e1gua durante a curti\u00e7\u00e3o, o gasto en\u00e9rgico \u00e9 grande e voc\u00ea pode ter n\u00e1useas, mal estar e dor de cabe\u00e7a. Al\u00e9m de \u00e1gua mineral, aposte em \u00e1gua de coco e sucos naturais para se manter hidratado.<\/p>\n<p><strong>Use preservativo:<\/strong> \u00fanico m\u00e9todo anticoncepcional que evita tamb\u00e9m as DSTs como AIDS, HPV, S\u00edfilis, entre outras. A distribui\u00e7\u00e3o de camisinhas \u00e9 feita gratuitamente durante o Carnaval e tamb\u00e9m nos Postos de Sa\u00fade.<\/p>\n<p><strong>N\u00e3o esque\u00e7a o filtro solar:<\/strong> estamos em pleno ver\u00e3o brasileiro com irradia\u00e7\u00e3o solar extrema. Use filtro solar com pelo menos fator 30 e reaplique a cada duas horas.<\/p>\n<p><strong>Alimente-se:<\/strong> fa\u00e7a lanches leves, saud\u00e1veis e n\u00e3o fique muito tempo sem comer. Aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m ao local aonde ir\u00e1 se alimentar, verifique a higiene e cuidado com comidas de rua para evitar uma intoxica\u00e7\u00e3o alimentar.<\/p>\n<p>Bom Carnaval!<\/p>\n<p><strong>Fonte:<\/strong> Assessoria <a href=\"https:\/\/www.hsfamericana.com.br\/\">HSF Americana<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A \u00e9poca mais festiva do ano est\u00e1 chegando, um per\u00edodo de correria para muita gente que curte a folia, os blocos de rua ou prefere tirar os dias para viajar. 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