{"id":2599,"date":"2019-04-22T17:17:19","date_gmt":"2019-04-22T17:17:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hsfamericana.com.br\/?p=2599"},"modified":"2019-04-22T17:24:51","modified_gmt":"2019-04-22T17:24:51","slug":"dia-prevencao-hipertensao-conscientiza-sobre-gravidade-doenca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hsfamericana.com.br\/index.php\/dia-prevencao-hipertensao-conscientiza-sobre-gravidade-doenca\/","title":{"rendered":"Dia de Preven\u00e7\u00e3o \u00e0 Hipertens\u00e3o conscientiza sobre a gravidade da doen\u00e7a"},"content":{"rendered":"<p>O m\u00eas de abril conta com uma importante data no calend\u00e1rio de sa\u00fade, o Dia de Preven\u00e7\u00e3o \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial, comemorado no dia 26 de abril.\u00a0 O objetivo \u00e9 conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre os riscos do aumento excessivo da press\u00e3o e as formas de preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a.<\/p>\n<p>A hipertens\u00e3o, popularmente conhecida como press\u00e3o alta, ocorre quando a medida da press\u00e3o se mant\u00e9m, frequentemente, acima de 140 por 90 mnHg, atacando os vasos sangu\u00edneos, cora\u00e7\u00e3o, c\u00e9rebro, olhos e podendo causar a paralisa\u00e7\u00e3o dos rins. Segundo o <a href=\"http:\/\/portalms.saude.gov.br\/\" target=\"_blank\">Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a>, ela mata 300 mil brasileiros anualmente, causa 820 mortes por dia, 30 por hora e uma a cada dois minutos.<\/p>\n<p>Quest\u00f5es heredit\u00e1rias, sedentarismo, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, fumo e consumo excessivo de \u00e1lcool s\u00e3o considerados os principais fatores de risco para o desenvolvimento e complica\u00e7\u00f5es da doen\u00e7a.<\/p>\n<p>Manter a press\u00e3o equilibrada \u00e9 essencial, por isso, aferir regularmente \u00e9 a \u00fanica maneira de diagnosticar poss\u00edveis problemas. Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir a press\u00e3o ao menos uma vez por ano. Se houver hipertensos na fam\u00edlia, deve-se medir no m\u00ednimo duas vezes por ano.<\/p>\n<p><strong>Siga as nossas dicas e previna-se:<\/strong><\/p>\n<p>&gt;&gt; Evite o consumo de bebidas alco\u00f3licas e fumo;<\/p>\n<p>&gt;&gt; Exercite-se;<\/p>\n<p>&gt;&gt; Reduza o consumo di\u00e1rio de sal;<\/p>\n<p>&gt;&gt; Mantenha uma dieta saud\u00e1vel e equilibrada;<\/p>\n<p>&gt;&gt; Controle os n\u00edveis de colesterol;<\/p>\n<p>&gt;&gt; Cuide da mente e evite situa\u00e7\u00f5es de estresse;<\/p>\n<p>&gt;&gt; Fa\u00e7a consultas de rotina com o seu m\u00e9dico.<\/p>\n<p><strong>Fonte:<\/strong> Assessoria HSF<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O m\u00eas de abril conta com uma importante data no calend\u00e1rio de sa\u00fade, o Dia de Preven\u00e7\u00e3o \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial, comemorado no dia 26 de abril.\u00a0 O objetivo \u00e9 conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre os riscos do aumento excessivo da press\u00e3o e as formas de preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a. 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