{"id":3000,"date":"2020-01-02T18:06:55","date_gmt":"2020-01-02T18:06:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hsfamericana.com.br\/?p=3000"},"modified":"2020-01-02T18:08:01","modified_gmt":"2020-01-02T18:08:01","slug":"janeiro-branco-todos-pela-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hsfamericana.com.br\/index.php\/janeiro-branco-todos-pela-saude-mental\/","title":{"rendered":"Janeiro Branco: Todos pela Sa\u00fade Mental"},"content":{"rendered":"<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3002\" src=\"http:\/\/www.hsfamericana.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/7068-Site-Janeiro_Banners-01-1.png\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/hsfamericana.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/7068-Site-Janeiro_Banners-01-1.png 900w, https:\/\/hsfamericana.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/7068-Site-Janeiro_Banners-01-1-768x355.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\n<p>De acordo com dados da Instituto de Estudos de Sa\u00fade Suplementar (IESS), nos \u00faltimos cinco anos, o n\u00famero de consultas com psiquiatras passou de 3,4 milh\u00f5es para 4,9 milh\u00f5es, um crescimento de 44,5%, destacando-se entre as consultas m\u00e9dicas ambulatoriais por especialidades. Em \u201coutros atendimentos ambulatoriais\u201d, o total de sess\u00f5es com psic\u00f3logos quase dobrou no mesmo per\u00edodo, indo de 9,1 milh\u00f5es para 17,6 milh\u00f5es \u2013 uma diferen\u00e7a de 93,8%. E as consultas com terapeutas ocupacionais avan\u00e7aram de 818,6 mil para 1,9 milh\u00e3o \u2013 alta de 137,8%.<\/p>\n<p>Diante deste cen\u00e1rio, percebemos uma mudan\u00e7a no comportamento do brasileiro, que est\u00e1 mais preocupado com sua sa\u00fade, no entanto, ainda \u00e9 preciso quebrar preconceitos que ainda cercam este tema para promover uma melhor qualidade de vida a todos.<\/p>\n<p><strong>FALSOS CONCEITOS<\/strong><\/p>\n<p>Segundo o <a href=\"http:\/\/saude.gov.br\/saude-de-a-z\/saude-mental\" target=\"_blank\"><strong>Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/strong><\/a>, antes de tudo \u00e9 importante deixar de lado os julgamentos e entender que as doen\u00e7as mentais:<\/p>\n<ul>\n<li>\u2022 N\u00c3O s\u00e3o frutos da imagina\u00e7\u00e3o.<br \/>\n \u2022 N\u00c3O escolhemos ter ou n\u00e3o.<br \/>\n \u2022 Algumas doen\u00e7as mentais t\u00eam SIM cura, outras possuem tratamentos espec\u00edficos.<br \/>\n \u2022 Pessoas com doen\u00e7as mentais s\u00e3o T\u00c3O inteligentes quanto as que n\u00e3o t\u00eam.<br \/>\n \u2022 Pessoas com doen\u00e7as mentais N\u00c3O s\u00e3o pregui\u00e7osas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>QUEM PODE SER AFETADO?<\/strong><\/p>\n<p>Os problemas de sa\u00fade mental e\/ou depend\u00eancia qu\u00edmica podem afetar TODAS as pessoas, de ambos os sexos e qualquer faixa et\u00e1ria em qualquer momento da vida. No entanto, algumas fases podem servir de gatilhos para in\u00edcio do problema:<\/p>\n<ul>\n<li>\u2022 Entrada na escola (in\u00edcio dos estudos).<br \/>\n \u2022 Adolesc\u00eancia.<br \/>\n \u2022 Separa\u00e7\u00e3o dos pais.<br \/>\n \u2022 Conflitos familiares.<br \/>\n \u2022 Dificuldades financeiras.<br \/>\n \u2022 Menopausa.<br \/>\n \u2022 Envelhecimento.<br \/>\n \u2022 Doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<br \/>\n \u2022 Div\u00f3rcio.<br \/>\n \u2022 Perda de entes queridos.<br \/>\n \u2022 Desemprego.<br \/>\n \u2022 Fatores gen\u00e9ticos.<br \/>\n \u2022 Fatores infecciosos.<br \/>\n \u2022 Traumas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>O QUE FAZER PARA TER UMA BOA SA\u00daDE MENTAL?<\/strong><\/p>\n<p>Praticar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e adotar um estilo de vida com mais qualidade, ajudam a manter uma boa sa\u00fade mental, como:<\/p>\n<ul>\n<li>\u2022 Jamais se isole.<br \/>\n \u2022 Reserve um tempo para curtir a vida e a conviv\u00eancia com os outros.<br \/>\n \u2022 Reforce seus la\u00e7os de amizade.<br \/>\n \u2022 Viva intensamente seus momentos em fam\u00edlia.<br \/>\n \u2022 N\u00e3o abra m\u00e3o de uma boa noite de sono.<br \/>\n \u2022 N\u00e3o tenha vergonha de buscar ajuda de profissionais.<br \/>\n \u2022 Reconhe\u00e7a seus limites e respeite-os.<br \/>\n \u2022 Pratique atividades f\u00edsicas.<br \/>\n \u2022 Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<br \/>\n \u2022 Consulte o m\u00e9dico regularmente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>AGENDE UMA CONSULTA<\/strong><\/p>\n<p>Comece este ano cuidando da sua sa\u00fade.<br \/>\n <strong><a href=\"https:\/\/www.hsfamericana.com.br\/index.php\/guia-medico\/\" target=\"_blank\">Entre em contato<\/a> <\/strong>com a nossa equipe e marque sua consulta.<br \/>\n (19) 3475-9900<\/p>\n<p><strong>Fonte: Assessoria HSF<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com dados da Instituto de Estudos de Sa\u00fade Suplementar (IESS), nos \u00faltimos cinco anos, o n\u00famero de consultas com psiquiatras passou de 3,4 milh\u00f5es para 4,9 milh\u00f5es, um crescimento de 44,5%, destacando-se entre as consultas m\u00e9dicas ambulatoriais por especialidades. 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