![\"\"](\"https:\/\/www.hsfamericana.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/HSF-Carnaval.png\")
\nA \u00e9poca do carnaval gera momentos de descontra\u00e7\u00e3o e divers\u00e3o que deixam muitas lembran\u00e7as boas, no entanto, s\u00e3o necess\u00e1rias medidas para que essas experi\u00eancias sejam positivas e acabem trazendo mem\u00f3rias que voc\u00ea vai querer se lembrar; isso porque desfiles, blocos de rua, bailes da cidade e outros, requerem energia e uma s\u00e9rie de cuidados para manter o \u00e2nimo e a intensa atividade f\u00edsica que o per\u00edodo exige.<\/p>\n
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Mantenha-se hidratado<\/strong><\/p>\n Neste per\u00edodo, o aumento do consumo de \u00e1lcool \u00e9 algo bem comum, no entanto, n\u00e3o se esque\u00e7a de tamb\u00e9m beber muita \u00e1gua para se manter hidratado. O carnaval acontece no ver\u00e3o e \u00e9 nessa \u00e9poca do ano que h\u00e1 aumento da perda de \u00e1gua no corpo.<\/p>\n <\/p>\n Se liga nos sinais de desidrata\u00e7\u00e3o:<\/p>\n <\/p>\n Use protetor solar<\/strong><\/p>\n O protetor solar protege contra o c\u00e2ncer de pele, envelhecimento prematuro da pele e queimaduras do sol. N\u00e3o se esque\u00e7a de proteger tamb\u00e9m aqueles lugares mais inusitados e que voc\u00ea acha que n\u00e3o vai queimar, como orelhas, p\u00e9s e pesco\u00e7o.<\/p>\n A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), recomenda utilizar um produto com fator de Prote\u00e7\u00e3o Solar (FPS) 30 ou mais. Reaplique tamb\u00e9m ao longo do dia e se cair na \u00e1gua (mar, lago, cachoeira), \u00e9 importante reaplicar.<\/p>\n <\/p>\n Use camisinha<\/strong><\/p>\n O preservativo \u00e9 o \u00fanico m\u00e9todo contraceptivo que evita ao mesmo tempo uma gravidez n\u00e3o planejada e problemas de sa\u00fade causados por ISTs (infec\u00e7\u00f5es sexualmente transmiss\u00edveis). Atualmente, o preservativo \u00e9 o \u00fanico m\u00e9todo capaz de evitar diversas infec\u00e7\u00f5es sexualmente transmiss\u00edveis, como s\u00edfilis, gonorreia, clam\u00eddia, HPV e herpes.<\/p>\n De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, jovens entre 15 e 24 anos s\u00e3o os que menos fazem uso da camisinha, tanto com parceiros eventuais quanto fixos. Al\u00e9m disso, o Minist\u00e9rio aponta para uma epidemia de HIV entre essa faixa et\u00e1ria no Brasil. Por isso, todos os anos, promove uma campanha para lembrar da import\u00e2ncia de se proteger durante o carnaval.<\/p>\n <\/p>\n Autocuidado<\/strong><\/p>\n Se tiver doen\u00e7a cr\u00f4nica (diabetes, hipertens\u00e3o, epilepsia, dentre outras), alguma alergia grave ou utilizar pr\u00f3teses, leve um aviso. Isso pode salvar a sua vida, caso voc\u00ea passe mal e precise de atendimento.<\/p>\n <\/p>\n Cuidados com voc\u00ea e com o seu corpo!<\/strong><\/p>\n H\u00e1 uma s\u00e9rie de drogas que podem ser colocadas na sua bebida para te deixar confuso ou inconsciente. A maioria delas faz efeito em menos de 30 minutos e seus efeitos geralmente duram muitas horas.<\/p>\n <\/p>\n Alguns deles s\u00e3o:<\/p>\n <\/p>\n Ao adotar as dicas acima, voc\u00ea n\u00e3o deixa a sa\u00fade de lado na hora de pular o carnaval. Al\u00e9m de se divertir, tamb\u00e9m se mant\u00e9m saud\u00e1vel para seguir de bem com a vida ap\u00f3s toda divers\u00e3o.<\/p>\n <\/p>\n Fonte:<\/strong> HSF.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A \u00e9poca do carnaval gera momentos de descontra\u00e7\u00e3o e divers\u00e3o que deixam muitas lembran\u00e7as boas, no entanto, s\u00e3o necess\u00e1rias medidas para que essas experi\u00eancias sejam positivas e acabem trazendo mem\u00f3rias que voc\u00ea vai querer se lembrar; isso porque desfiles, blocos de rua, bailes da cidade e outros, requerem energia e uma s\u00e9rie de cuidados para […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4652,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[94,35,53,19,51,289,50,24,37,23,62,101,28,123,27,90,102],"class_list":["post-4654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-aids","tag-campanha","tag-carnaval","tag-doacao-de-sangue","tag-doencas","tag-fevereiro","tag-hospital","tag-hospital-sao-francisco","tag-hsf","tag-hsf-americana","tag-humanizacao","tag-janeiro-branco","tag-prevencao","tag-qualidade-de-vida","tag-saude","tag-saude-da-mulher","tag-saude-mental"],"acf":[],"yoast_head":"\n\n
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